ห้าเคล็ดลับ: ตีความเบื่อหน่ายในเที่ยวบินระยะยาว

กลัวการบินโดยไม่มีแล็ปท็อปหรือแท็บเล็ตของคุณใช่หรือไม่? ต่อไปนี้เป็นทางเลือก 5 วิธีในการเสียบและเปิดเครื่อง

รัฐบาลสหรัฐฯกำลังพิจารณาที่จะขยายการห้ามใช้อิเล็กทรอนิกส์เพื่อรวมเที่ยวบินทั้งหมดที่ออกจากสนามบินในสหราชอาณาจักรและยุโรป

ผู้โดยสารที่บินไปอเมริกาจะไม่สามารถขึ้นเครื่องบินที่มีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ขนาดใหญ่กว่าโทรศัพท์มือถือได้

ขณะนี้มีการคาดการณ์กันว่าการห้ามใช้อิเลคทรอนิคส์ของ Trump อาจกระทบนักท่องเที่ยวจากอังกฤษและยุโรปต่อไป วิธีที่คุณสามารถเอาชนะความเบื่อหน่ายของการบินยาวโดยไม่ต้องอิเล็กทรอนิกส์?

1. ถัก

เคิร์ตโคเบนทำมันดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ทำมันแม้แต่ไรอันกอสลิงได้ยอมรับว่าเป็นแฟนของรูปแบบตะเข็บ; ถักเป็นหนึ่งในแนวโน้มของยุคของเรา การเพิ่มขึ้นของ needlecraft ทำให้เกิดการล้นหลามหนังสือนิตยสารและแม้แต่ชุด Netflix ในหัวข้อนี้ และหากได้รับอนุญาตให้นำเข็มถักลงบนเครื่องบินได้เที่ยวบินระยะยาวอาจเป็นเวลาที่เหมาะที่จะเปลี่ยนเส้นด้ายเป็นผ้าพันคอหรือหมวกโบ๊เบ๊ใหม่หรือไม่?

ตาม Google เทรนด์การค้นหานิตติ้งได้เพิ่มขึ้นในสหราชอาณาจักรถึง 53% ในปีที่ผ่านมาและคุณจะไม่มีปัญหาในการค้นหาคำแนะนำหรือการถักรูปแบบออนไลน์ก่อนที่คุณจะเข้าสู่ตลาด นอกเหนือจากโอกาสที่จะให้คุณแม่เป็นของขวัญทำด้วยมือในวันคริสต์มาสงานอดิเรกที่เจ้าเล่ห์ยังได้รับการยกย่องในเรื่องประโยชน์ด้านสุขภาพจากการลดความตึงเครียดเพื่อลดอัตราการเกิดภาวะสมองเสื่อม การถักยังช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และการผ่อนคลาย - สองสิ่งที่คุณไม่ค่อยคาดหวังจากการบินระยะยาว และไม่ใช่ทุกลูก gros และ beanies อย่างใดอย่างหนึ่งแนวโน้มแฟชั่นล่าสุดรวม shawls, snoods และแม้แต่ ommegang นี้ tunic

ถักมีผ้าพันคอคริสต์มาสนี้หรือไม่?

2. อ่าน

เมื่อพูดถึงเที่ยวบินที่ยาวนานคุณจะไม่สามารถเอาชนะหนังสือดีๆได้ไม่ว่าจะเป็น Stephen King หรืองานเขียนปรัชญาของนักมานุษยวิทยาที่ได้รับรางวัลเช่น Ernest Becker และสำหรับผู้ที่มีความกลัวอย่างมากในการบินสิ่งที่เกี่ยวกับการสิ้นสุดการปฏิเสธการเสียชีวิตของพูลิตเซอร์ที่ 35,000 ฟุต?

สำหรับการแก้ปัญหาร่วมสมัยมากขึ้นลอง Time Travel: ประวัติศาสตร์โดย James Gleick หากคุณรู้สึกว่าติดอยู่ในปัจจุบันหรือเพียงแค่นั่งเอนหลังในหน้าคุณการสำรวจที่มีชีวิตชีวาของเวลานี้จะนำเสนอหัวข้อที่ยังคงหลงใหลและน่าอดสูต่อมนุษยชาติ ผม

รายการการอ่านที่แนะนำ:

  • เจ้าหน้าที่และสายลับโดย Robert Harris
    การจารกรรมและการสมรู้ร่วมคิดของรัฐบาลในหนังระทึกขวัญในประวัติศาสตร์จากผู้เขียนที่ขายดีที่สุด Robert Harris เรื่องที่น่าอับอายเรื่อง Dreyfus ได้รับการเปิดเผยผ่านสายตาของนายทหารชาวฝรั่งเศส Georges Picquart ผู้ซึ่งเปิดเผยความจริงเกี่ยวกับกรอบของเจ้าหน้าที่กองทัพชาวยิว
  • นักสืบล้มเหลว: การตรวจสอบภัยพิบัติทางอากาศที่ลึกลับที่สุดในโลกโดย Christine Negroni
    Christine Negroni คลี่คลายปริศนาที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับเครื่องบินจากการหายตัวไปของนักผจญภัย Amelia Earhart ในปี 1937 ไปยังเที่ยวบินมาเลเซียแอร์ไลน์ 370 ที่หายไปเป็นเรื่องดีที่ทราบเมื่อคุณกำลังล่องเรือเหนือเมฆเพื่อเรียนรู้บทเรียนที่ได้จากเหตุการณ์เหล่านี้ บินปลอดภัยขึ้นกว่าเดิม
  • ที่บ้านของโลก: การสะท้อนที่เกิดขึ้นขณะที่หลงทางโลกโดย Tsh Oxenreider
    Tsh Oxenreider คำนึงถึงความหมายของบ้านและครอบครัวขณะที่เธอเดินทางจากประเทศจีนไปยังนิวซีแลนด์, เอธิโอเปียไปยังประเทศอังกฤษสามีและสามเด็กในการดึง อธิบายโดย New York Times ว่า "ตรงไปตรงมาตลกและกระตุ้นความคิด"

3. การคิดค้น

อีกหนึ่งชื่อสำหรับรายการช้อปปิ้ง: Startup by Doree Shafrir นวนิยายที่ได้รับการยกย่องเป็นอย่างดีจะใช้ความสามารถในการกัดแทงที่จุดเริ่มต้นของวัฒนธรรมการเริ่มต้นและอาจเป็นแรงบันดาลใจที่สมบูรณ์แบบสำหรับการสร้างแผนธุรกิจที่แท้จริงของคุณใน longhauler ถัดไป ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องฟ้าสูงแล้วไม่มีที่ใดให้ทดสอบทฤษฎีของคุณได้ดีกว่าในเมฆ เป็นความคิดมึนเมาการคิดค้นธุรกิจเพื่อเปลี่ยนโลกระหว่างเครื่องบินขึ้นเครื่องบินและลงจอด แต่บางครั้งความปั่นป่วนเล็กน้อยคือความต้องการที่โดดเด่นที่สุดชิ้นหนึ่ง

ใช้กระเป๋าป่วยเพื่อจดบันทึกเค้าโครงความคิดของคุณและถามเกี่ยวกับการเป็นผู้ดูแลบรรยากาศที่เป็นมิตรในการรับความคิดเห็นเกี่ยวกับสนามของคุณหรือแม้แต่ทำให้เพื่อนทางธุรกิจกับคนแปลกหน้านั่งข้างคุณ และด้วยจำนวนผู้โดยสารทางอากาศที่คาดว่าจะเพิ่มเป็นสองเท่าในอีก 20 ปีข้างหน้ายอด 7 พันล้านคนภายในปี 2578 สนามบินนั้นกำลังรอให้มีการหยุดชะงักใหญ่ ถ้าคุณฝันถึงเครื่องบินที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่หรือสายการบินที่มีรูปแบบ Uber ซึ่งใช้รถปิคอัพแบบหลวม ๆ จากสนามบินที่ใกล้ที่สุดคุณก็ไม่มีเวลาที่จะสร้างสิ่งที่พี่น้องไรท์เริ่มต้นได้

เขียนแนวคิดเกี่ยวกับ longhauler ตัวถัดไปของคุณ

4. Podcast

ในปีที่ S-Town และ Crimetown ได้ปลุกกระแสอาชญากรรมที่แท้จริงขึ้นมาความอยากอาหารของสาธารณชนสำหรับพอดคาสต์ก็แสดงให้เห็นว่ามีน้อยลงบ้าง ผู้เชี่ยวชาญของ Podcasting RawVoice กล่าวว่าประมาณ 75 ล้านคนต่อเดือนฟังพอดคาสต์เพิ่มขึ้นจาก 25 ล้านคนเมื่อ 5 ปีก่อน พอดคาสต์สามารถดาวน์โหลดลงในโทรศัพท์มือถือของคุณได้เช่นกันนั่นก็คือรายการอิเล็กทรอนิกส์ชิ้นเดียวที่เจ้าหน้าที่ยังไม่ได้สั่งห้ามการปราบปรามการรักษาความปลอดภัยของพวกเขา มันไม่ได้เป็นเพียงแค่แอปเปิ้ลทำงานเกมทั้ง; Spotify และ Deezer เพิ่งจะเข้าสู่ตลาดและมีบางส่วนของชื่อที่ใหญ่ที่สุดในตลาด ได้แก่ Adam Buxton ไม่มีเรื่องเป็นปลาและความคลั่งไคล้

การฟังที่แนะนำ:

  • ยาวนาน
    ถ้าพอดคาสต์โปรโมตอะไรก็เป็นการวิเคราะห์เชิงลึกในโลกปัจจุบันที่มีการเลื่อนสื่อโซเชียลมีเดียและรอบข่าว 24 ชั่วโมงลดระดับความสนใจที่ลดลงของเรารูปแบบพอดคาสต์โดยไม่มีกำหนดเวลาหรือการ จำกัด เวลาเป็นยาแก้พิษที่เราคาดหวังไว้อย่างสิ้นเชิง และนี่เป็นวิธีที่ Longform เจริญเติบโตเป็นรูปแบบที่ผู้เขียนหรือบรรณาธิการคนใดคนหนึ่งสามารถไกล่เกลี่ยเรื่องราวของพวกเขาสำรวจฝีมือในการเขียนบทความและนำเสนอคนจริงๆที่อยู่เบื้องหลังหัวข้อข่าวเหล่านี้ซึ่งสมควรได้รับมากกว่าเชิงอรรถในฉบับข่าวเมื่อวานนี้
  • หน้า 94: Podcast ของตาส่วนตัว
    การสัมภาษณ์และความคิดเห็นจากนักเขียนคอลัมน์ที่มีชื่อเสียงเช่นลูกบอลยา Rotten Boroughs Street of Shame จากนิตยสารเสียดสีที่ยิ่งใหญ่ของอังกฤษก่อตั้งขึ้นเมื่อปีพ. ศ. 2504 และปัจจุบันเป็นสถาบัน
  • U Talkin U2 กับฉันไหม
    U2 super nerds Adam Scott (สวนสาธารณะและสันทนาการ) และ Scott Aukerman (Comedy Bang Bang!) กำลังหารือเกี่ยวกับดนตรีและผลกระทบของวงร็อคชาวไอริช เป็นข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจใน U2 รวมถึงชื่อของสมาชิกทุกคนในวงและสิ่งที่พวกเขาเล่นด้วย เป็นการสบประมาทที่รักใคร่ด้วยการอุทิศต่อไปนี้ และในท้ายที่สุดพวกเขาก็กลายเป็นคนใหญ่: การสัมภาษณ์วง น่าจะเป็นเพียงหนังตลกที่เคยเกี่ยวข้องกับวงเท่านั้น

5. โยคะ

โยคะได้กลายเป็นความนิยมในประเทศตะวันตก เรากินนอนหลับและบัวก่อให้เกิดทางของเราผ่านชีวิตด้วยการสำรวจจำนวนโยคะที่นับถือศรัทธาได้เพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัวในช่วงสิบปีที่ผ่านมา เป็นงานอดิเรกที่สัญญาว่าจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและมีการรบกวนจากภายนอกเพียงเล็กน้อยทำให้เครื่องบินเป็นสถานที่ที่เหมาะกับการฝึกสติที่เกี่ยวข้องกับศิลปะจิตวิญญาณแบบโบราณนี้

ถ้าคุณต้องการที่จะนิยมและตีก่อให้เกิดที่นี่มีสามข้อเสนอแนะสำหรับเที่ยวบินถัดไปของคุณ

  • Easy Pose (Sukhasana)
    บรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดในการบินด้วยการนั่งท่านี้ การรักษาสายตรงและดวงตาของคุณปิดอยู่ให้วางมือของคุณบนตักของคุณและข้ามขาของคุณ ใช้เวลานานหายใจลึกและถอนหายใจลึก ๆ เมื่อคุณหายใจออกปล่อยความตึงเครียดที่ไม่พึงประสงค์ หลังจากทำซ้ำหลายครั้งแล้วให้จดจ่อกับการหายใจที่ตื้นและเป็นธรรมชาติมากขึ้น คุณสามารถนั่งอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นระยะเวลาใด ๆ แต่พยายามที่จะสลับข้ามขา - มันจะเป็นประโยชน์ต่อการไหลเวียนของเลือดและความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดดำตีบลึก (DVT) ที่อ่าว
  • นั่งลงวัว (Marjaryasana)
    ตำแหน่งหนึ่งที่จะรับมือกับความตึงเครียดเกี่ยวกับกระดูกสันหลังในระยะยาวคือการสร้างท่าทางแมว นั่งบนขอบที่นั่งของคุณวางมือบนต้นขาของคุณและพยายามจัดแนวเท้าให้สอดคล้องกับสะโพกของคุณ ด้วยลมหายใจทุกครั้งที่สูดดมพยายามวาดหน้าอกของคุณไปข้างหน้าและม้วนไหล่ของคุณกลับมองขึ้นตามที่คุณทำ ระงับท่าทางนี้ก่อนที่จะหายใจออกนำไหล่ของคุณไปข้างหน้าและมุ่งหน้าลงเรือของคุณ ทำซ้ำระหว่าง 10-20 ครั้งพยายามโฟกัสไปที่การเคลื่อนไหวของคุณในเวลาที่คุณหายใจ
  • โขลก (วชิรนานะ)
    แนะนำแบบดั้งเดิมสำหรับการปรับปรุงการย่อยอาหารแก้ปัญหา DVT และต่อสู้ความวิตกกังวลท่านี้จะไม่ย้ายคุณจากที่นั่งของคุณ แต่ก็จะยังคงได้รับเลือดไหล นั่งลงในท่านั่งคุกเข่ากับส้นเท้าของคุณกดลงในเส้นประสาทที่อยู่ตรงกลางของก้นของคุณให้หลังของคุณตรงและตรง ขณะที่คุณรู้สึกยืดขาของคุณให้วางมือลงบนต้นขาของคุณและพยายามถือท่าทางอยู่ในสภาพที่สมาธิตราบเท่าที่รู้สึกสบาย

Namaste ที่ 30,000 ฟุต



ให้ความเห็นของเรา